UNE PLANCHE DE MUSCULATION REGROUPANT 14 EXERCICES !
Cet outil est idéal pour entraîner l'ensemble des muscles du corps en toute sécurité. En effet, les pompes classiques sont connues pour développer les muscles du haut du corps cependant, les articulations souffrent à cause de la position « main à plat ». A force, des douleurs articulaires apparaissent !
COMMENT AMELIORER VOS PERFORMANCES AVEC NOTRE PLANCHE ?
La planche possède des inscriptions (différentes couleurs) qui vous permet de modifier la position des poignées, en fonction des couleurs et donc groupe de muscles, et ainsi de réaliser 14 exercices différents en toute sécurité. Du fait d'un meilleur appui des mains, les muscles et les articulations travaillent sans déséquilibre. Les poignées s’emboîtent parfaitement dans les espaces prévus à cet effet. Grâce à elles, votre poids est réparti également. Aucun risque d'être déstabilisé pendant votre mouvement !
De plus, l'utilisation des poignées permet de travailler les muscles des mains et des poignées, d'où l'expression avoir une poigne de fer ou une main de fer !
- Symétrie des appuis
- Meilleurs appuis
- Amplitude de mouvement
- Mouvements sécurisés
- Articulations et muscles alignés
- Travail de la "poigne de fer"
QUELS SONT LES CODES COULEURS DE NOTRE PLANCHE :
- Bleu : Épaules
- Rouge : Pectoraux
- Jaune : Triceps
- Vert : Dorsaux / Dos
PRATIQUE, MANIABLE ET FACILE A UTILISER
Notre planche a été conçu pour occuper peu d’espace et pour se démonter facilement. Elle est facile à transporter et à ranger. Extrêmement simple d’utilisation, elle convient à tous et à tous les niveaux. L’utilisation de cet accessoire est sécurisé puisque le dessous de la planche est antidérapant ce qui permet d’éviter les glissades.
CARACTERISTIQUES TECHNIQUES
- Matériaux : ABS, PP & Caoutchouc
- Design compact
- Livré avec des coussinets adhésifs antidérapants
- Poids : 1,1 Kg
- Dimensions : 67 x 19 x 2 cm
- Poignées : 1 paire
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